להיות אמא מאושרת עם יונית רוזנפלד
.יונית רוזנפלד מדברת על האתגרים בהורות, בלהיות אמא ואיך מתמודדים איתם כדי שכל אחת תוכל להיות בטוחה בעצמה, באמא שהיא ובדרך גידול ילדים .המטרה- אמא שנהנית, שמשקיעה בעצמה ובמה שחשוב לה ,אמא מאושרת לילדים בטוחים, עצמאיים ומאושרים
Listen on:
Episodes
Sunday Oct 09, 2022
Sunday Oct 09, 2022
היום בפרק אני משתפת בתובנות שהבנתי על החיים ועל עצמי כיונית, ובעיקר כיונית האמא כהסכמתי לעצור וללכת לבד, בלי לדעת את מי אפגוש ועם מי אשן בחדר ל-3 ימים בהם הייתי עם עצמי, עם אנשים שאני מכירה , עם מחשבות והחלטות , וגם עם פחדים.
מה למדתי ב-3 ימים? מה לקחתי? מה החלטתי ומה אני ממליצה לך?
דברתי על הפילוסופייה היפנית וכאן קישור לסרטון שמלווה אותי המון ביוטיוב- https://www.youtube.com/watch?v=q95yMS33kRY
וכאן ניתן להירשם בהרשמה מוקדמת להרצאה ה-1 שלי : אמא מאושרת https://rozenfeld-h.co.il/%d7%94%d7%94%d7%a8%d7%a6%d7%90%d7%94-%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8%d7%aa/
יודעת שתהיה לך האזנה נעימה,יונית רוזנפלד
Sunday Oct 02, 2022
Sunday Oct 02, 2022
בפרק היום שיתפתי על הצעקה שלי שהתרחשה יום לפני ההקלטה של הפרק.
האם צעקה היא אלימות? למה היא גורמת?
למה צעקות לא מועילות ואיך אפשר להפחית או להפסיק לצעוק
(אם זה אפשרי)
האזנה נעימה :)
Sunday Sep 25, 2022
Sunday Sep 25, 2022
?מה שלומך
ראש השנה שמח
הקלטתי את הפרק במיוחד לתקופת החגים שמשבשים את השגרה של הילדים שלנוובואי נודה, גם את שלנו והם כל כך חשובים כדי תרגישי שא קרובה לכל אחד, מתייחסת לכל אחד ושיש שיתוף פעולה.
מקווה שתהני ושאתרום לך.
----
איפה עוד את יכולה לקבל תכנים על הורות ממני?
- https://www.facebook.com/groups/1523609697653266בקבוצת הפייסבוק "להיות אמא מאושרת"
https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/באינסטגרם שלי -
ואם את מקבלת ממני מיילים, אז גם שם :)
האזנה נעימה,יונית רוזנפלד
Sunday Sep 18, 2022
Sunday Sep 18, 2022
מה שלומך?
בפרק היום אני משתפת בכלי שעוזר לי בכל שנה
מחדש לשים פוקוס על מה שאני רוצה לשמר ולשפר
ואני בעצמי איישם אותו בשבוע הקרוב.
ממליצה להאזין לו עם דף ועט הפעם כי יש בו שאלות חשובות :)
האזנה נעימה,
יונית רוזנפלד
Sunday Sep 11, 2022
Sunday Sep 11, 2022
מה שלומך? בפרק היום הקלטתי את דעתי על 4 מילים שאני חושבת שלא נכון לומר אותן לילדים שלנו.תכננתי לדבר על 3, בסוף דברתי על 4.בכנות, עדיף לוותר עליהן בכל מערכת יחסיםואני מסבירה בדיוק למה בפרק :)
אם אנחנו עדיין לא חברות באינסטוש
את מוזמנת לעקוב אחרי תכנים נוספים הקושרים לאתגרי ההורות כאן בלינק: https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/
האזנה נעימה
Sunday Sep 04, 2022
Sunday Sep 04, 2022
היי, מה שלומך?
ה-1/9 כבר עבר ואפשר בהחלט שהחזרה לשגרה תהייה באווירה טובה, רגועה ונינוחה.. זה תלוי ומתחיל בנו.
ריכזתי את 10 הדרכים הכי חשובות לדעתי שיכולות לעזור לכל הורה וילדליצור חזרה לשגרה רכה, קלילה ונעימה לכולם.
את מוזמנת להקשיב ולכתוב לי בכל דרך אפשריתאם התחברת ומה את הולכת לאמץ.
אנחנו חברות באינסטוש? אם לא אני משתפת שם המון תוכן על אימהות ואת יותר ממוזמנת להיות חברה שלי שם .בלינק: https://www.instagram.com/yonit_rozenfeld/
האזנה נעימה,יונית רוזנפלד
Sunday Aug 28, 2022
Sunday Aug 28, 2022
בפרק הקודם דברתי על הדברים שלא כיף בלהיות אמא
ואני רוצה בפרק הזה לדברים הפשוטים שאת יכולה לעשות כשאת עם הילד שלך שהכי יקרבו ביניכם , יגרמו לכם לחייך ולשמוח,
יעניקו ביטחון, יפרישו את הורמון הדופמין ופשוט ימלאו אותךכאמא בהרגשה טובה וישדרגו את היום שלך ואת מה שאת מרגישה.
באמת שאלו פעולות פשוטות שמבחינתי עושות פלאים
שתהיה לך האזנה נעימה ואל תשכחי לשתף אותי מה לקחת, אם התחברת ולספר לאימהות נוספות על הפודקאסט כדי שאוכל להפיץ טוב
לכמה שיותר
שיהיה המשך יום מהמם ומלא באנרגיה,
יונית רוזנפלד
Sunday Aug 21, 2022
Sunday Aug 21, 2022
ניגשת ישר לתכלס- לא תמיד אנחנו מרגישות שכיף לנו.
אני מרבה לדבר על איך להנות כאמהות כי אני מאמינה שכשאנחנו שמות פוקוס על משהו הא גדל וככה גם בהורות. נתרכז בלהנות אז נתחיל להנות
אבל חשוב גם לשים את הדברים על השולחן. לא תמיד קל. לפעמים מעיף, מתיש, בא לנו , לברוח לאי של שקט, בא לנו לצרוח
ואם אפשר גם לדפוק את הראש בקיר מעצבים או ייאוש או רגשות אשמה.
בפרק היום לא כתבתי נקודות לפני, פשוט דברתי וזהו. התלבטתי אם להעלות אותו אבל אני מחליטה שכן כי חשוב לי להראות שלא הכל ורוד, אין מושלם ושמח כל הזמן , כל יום וכל היום ולמרות כל מה שאומר פה בפרק
אני עדיין טוענת - שאפשר הכי הכי להנות.
האזנה מהנה
ואשמח שתשתפי אותי מה לקחת או למה התחברת.
אשמח שתספרי על הפודקאסט לעוד אימהות שאוכל להפיץ להן טוב
כי זו מטרתי העליונה
Sunday Aug 14, 2022
Sunday Aug 14, 2022
חופש גדול, הגבולות קצת נעלמים
ויש לנו יותר זמן אחד עם השני וגם לילדים שלנו
משמע- יותר מריבות בין אחים בכל הבתים.
למה זה קורה? איך להגיב? מה לעשות ומה להפסיק לעשות?
הכל- בפרק היום :)
אם אהבת, התחברת- את מוזמנת לסמן עוקב ולעזור לי להפיץ את הבשורה שלי
לאמהות נוספות ולשדרג להן את חוויות האימהות.
האזנה נעימה- יונית רוזנפלד
Sunday Aug 07, 2022
Sunday Aug 07, 2022
היוש :
החופש הגדול מתחיל אצלנו השבוע וזה אומר כמעט חודש חופש גדול.
איך זה אצלך? בפרק של היום דברתי על מה שעוזר לדעתי לעבור את התקופה הזו בכיף
בקלילות ובהנאה ומבלי לחכות כבר ל-1/9.
אם אהבת את הפרק או את הפודקאסט אשמח שתשתפי
כדי שאוכל לתרום את חלקי לעוד אמהות ולעזור להנות להנות יותר בהורות.
אל תשכחי לסמן עוקב כדי לקבל התראה שעלה פרק חדש :)
האזנה נעימה :)
יונית רוזנפלד
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.