פרק 68- מדיטציה להכנסת ביטחון ורוגע

בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי .

בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט

הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות 

והפוקוס שלי.

 

האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה 

ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד!

אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי.

 

אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה 

 

מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :)

 

האזנה נעימה,

יונית רוזנפלד