פרק 35- על החשיבות בלעצור ולהרגיש , דווקא בגלל שאת אמא

כשאני שואלת אימהות איך הן מרגישות 

הן בדרך כלל מתחלקות ל-2 קבוצות:

קבוצה 1- שאומרות שהכל בסדר ומעולה

והקבוצה ה-2 - שמספרות כמה קשה 

ולי זה מרגיש כאילו אין הרבה באמצע. אין הרבה שמספרות שגם שגם.

למה זה קורה?

 

בשביל לענות על התשובה הזמנתי את שירן אבקסיס , שהיא גם חברה טובה וגם

 פסיכותרפיסטית המתמחה בטיפול בחרדות, משברים, טראומות וכו

 שתסביר לנו כמה חשוב לדבר את מה שאנחנו מרגישות 

ומה הפעולות שאנחנו יכולות לעשות  כדי לשמור על האנרגיות שלנו 

ולהבין מה בכלל אנחנו מרגישות .

לטובתנו ולטובת הילדים שלנו .

 

שירן אבקסיס בעצמה חוותה מספר שינויים בחיים בשנים האחרונות,

כגון אבדן ילד, גירושים, מעבר דירה 

ולדעתי אין טובה ממנה לשיח על רגשות.

 

אני מזמינה אתכן להאזין לפרק המרתק 

ולעקוב אחרי שירן באינסטגרם : https://www.instagram.com/shiran_abekasis/

ובפייסבוק: https://www.facebook.com/shiranabekasis